Аппаратный массаж. Виды и польза.

Привет всем читателям данной статьи: мамам, папам, молодым девушкам и парням и всем тем, кто интересуется проблемами лишнего веса, отечности, загруженности мышц и многого другого. Сегодня мы поговорим на такую тему, как аппаратный массаж. Мы расскажем: что это такое, какие существуют виды аппаратного массажа и какую пользу они несут нашему организму.

Аппаратный массаж проводится при помощи специальных устройств, осуществляющих различные механические воздействия на тело человека. Такая техника известна людям с давних пор. Например, в Греции и Италии использовали скребницы. А в Японии существовали особые молоточки. Однако особенное распространение аппаратный массаж приобрел в начале XVIII века. На смену дощечкам и молоточкам пришли массажеры нового поколения. С большеразмерных, не всегда эффективных и шумных, аппараты превратились

в тихие, надежные и действенные приборы.

Прессотерапия. Лимфодренажный массаж.

Прессотерапия (или лимфодренажный массаж) - аппаратный массаж, осуществляемый благодаря сжатому воздуху, который подается из особого устройства в специальные манжеты.Массаж можно проводить как на все тело, так и на его части (ноги, руки, спина, брюшная часть). В аппарате имеется программное обеспечение, позволяющее регулировать интенсивность и время проведения процедуры. Во время массажа пациент получает приятные ощущения и расслабление.

Благодаря лимфодренажному массажу активизируется лимфоток, что улучшает обмен веществ и помогает организму справляться с накопленными вредными веществами. Все это способствует укреплению иммунной системы человека, устранению растяжек, варикозных звездочек, соответственно и отечности тела.

Вообще, прессотерапия была изобретена, как средство для снятия отеков и лечения их последствий. Эта процедура позволяет эффективно вывести лишнюю жидкость из тканей, нормализовать лимфоток и кровоток, а также нормализовать обмен веществ в тканях. Кроме медицинских показаний прессотерапия достаточно эффективна в борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи, в активном снижении жировой массы тела.

Обычно прессотерапия (или лимфодренаж) проводится для снятия отеков, профилактики и лечения варикоза, расслабления и восстановления после физических нагрузок, профилактики целлюлита. Также очень часто такой массаж показан лежачим больным и людям, ограниченным в движениях. Процедура прессотерапии на ногах воздействует на мышцы и сосуды, что позволяет имитировать ходьбу и, как следствие, нормализовать обменные процессы и лимфоток.

Подходит как спортсменам, ведущим активную жизнь, так и беременным - людям с малой подвижностью. Ее используют как полностью здоровые люди (для поднятия настроения или расслабления), так и люди, имеющие какие-либо заболевания. Прессотерапия имеет огромный список показаний, ознакомиться с ним можно в конце статьи.

Вибрационный массаж.

Еще один из видов механического воздействия на организм человека — вибромассаж. Данный массаж проводят в массажном кресле или на массажном столе, применяя специальное устройство, которое действует на рецепторы кожи, а также на рецепторы внутренних органов и костно-мышечной системы, как понятно из названия, при помощи вибрации.

Эту процедуру можно проводить двумя способами - неподвижным и подвижным. Когда используют неподвижный вид, вибротод (насадка на конце аппарата) помещают в одно место на теле человека на некоторое время, тем самым достигая точечного действия. При подвижном виде массажа вибротоды двигают по определенной траектории, которая зависит от конечного желаемого результата. Так, можно двигать насадку по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, поперечной, круговой или штриховой траектории. Вибромассаж расправляет нам крылья (красивая осанка), создает аппетитные формы, создает привлекательный внешний вид, также подтягивает мышцы и устраняет целлюлит.

Вакуумный массаж.

Следующий вид массажа, что мы с вами разберем, будет вакуумный массаж. В процессе действия данного вида аппаратного массажа используется техника “медицинских банок”. Вакуумный, или пневматический, массаж являет из себя приток и отток воздуха с помощью определенных присосок.

Здесь также существует два способа использования присосок. При неподвижном виде присоску прикладывают к выбранному участку тела на несколько минут, затем перемещают на другой участок. Если у пациента пониженный болевой порог (при минимальной мощности воздействия наблюдаются сильные неприятные ощущения), то время проведения процедуры сокращают. При подвижном виде, как и в случае с вибромассажем, присоску перемещают по разным траекториям.

Вакуумно-роликовый массаж.

Если сделать апгрейд вакуумному массажу (добавить ролики) получится вакуумно-роликовый массаж (неожиданно, да?). Эти ролики позволяют захватить нашу кожу, что разрушает целостность клеток жира и приводит к снижению процента жира в организме. При этом еще стимулируется кровоток, что увеличивает количество поступающих полезных веществ и кислорода к проблемным зонам. В результате всего начинается выработка коллагена, мягкие ткани со временем разглаживаются и становятся более подтянутыми.

Баромассаж.

Баромассаж — процедура аппаратного массажа, осуществляемая чередованием повышенного и пониженного давления. Массаж делают в барокамере. Человек располагается так, чтобы за пределами камеры осталась только его голова.

Гидромассаж.

Гидромассаж производится с помощью чередования напора струй воды. Существуют разные техники использования: подводный душевой массаж, душ Шарко, циркулярный душ и вихревой душ. Подробнее о всех видах мы расскажем в следующих статьях.

Польза массажей.

Помимо стандартных показаний к аппаратному массажу, существуют и специфические показания. Но обо всем по порядку.

Когда можно и нужно использовать аппаратный массаж:

• отеки

• варикоз

• спазмы в мышцах

• обвислая и дряблая кожа

• морщины

• растяжки и рубцы

• шрамы

• нарушения обменных функций организма

• период восстановления после травм

• Польза вибромассажа.

• Вибрационный массаж следует делать при:

• полиартрите (одновременное или последовательное воспаление нескольких суставов)

• артрите

• искривлении позвоночника

• также в восстановительный период после ушибов, растяжений и прочего

Польза вакуумного массажа.

Вакуумный массаж делают при:

• признаках гипоксии(пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях)

• несерьезных проблемах с венами

• радикулите

• нарушениях лимфотока

Польза гидромассажа.

• облегчает посттравматическое восстановление

• борется с ожирением

• устраняет целлюлит

• корректирует фигуру

Польза баромассажа.

• прилив крови к коже и слизистым оболочкам

• насыщение крови кислородом

• улучшение обмена веществ

• нормализует давление человека

• оказывает помощь в восстановлении после травм

• укрепление иммунитета

Противопоказания.

Как и любые процедуры, массаж имеет и ряд противопоказаний.

• любые острые состояния организма

• высокая температура

• и прочие

Важно помнить, что во время беременности и при наличии каких-либо хронических заболеваний любая физиотерапевтическая процедура требует консультации специалиста

Итоги.

Что ж, подведем итог сегодняшней статьи. Аппаратный массаж — крутая вещь для многих. Он имеет массу различных положительных качеств, среди них: улучшение обмена веществ, кровотока и лимфотока, избавление от лишней массы жира в организме, вывод токсинов, устранение шрамов, целлюлита, растяжек, а также варикозных звездочек, отека. При всей своей пользе, он имеет ряд серьезных противопоказаний - так что рекомендация специалиста обязательна.

Надеемся, что вам понравилась эта статья и вы узнали много полезной для вас информации.

Будьте красивы, а главное здоровы!